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コース紹介

COURSE

Course

おとなコース

おとな

心と体を磨く大人の自分時間
これからもずっとキレイで輝くために

コース概要

誰かのために頑張っている年代だからこそ、自分のための心と体のケアを始めませんか?毎日がイキイキと輝いたり、やりたいことを叶える力が湧いてきたり、体が楽になってストレスから解放されたり・・・きっと素敵な「自分のご褒美」となるはず!

実施校・教室
福岡伊都校
  • アロマヨガ
  • フラメンコ
  • ベリーダンス
  • フラダンス
  • アンチエイジング
  • おとなのためのバーレッスン
  • フリースタイル
  • ガールズヒップホップ

 

アロマヨガ

福岡伊都
一般
60分 月2回または月4回

アロマの香りで自分自身の体と向き合う

アロマの香りでココロを癒し、ヨガで代謝改善、美肌、体の中からきれいにしていきます。

各校スケジュール
時間
福岡伊都校

19:00-20:00

体験申込

   

11:40-12:40

体験申込

     
料金
福岡伊都校
月2回 3,000
月4回 5,400

体験申し込みはこちら

フラメンコ

福岡伊都
一般
入門:60分 初中級:70分 月3回

ラテンのリズムで美しいボディラインを

ラテンのリズムで情熱的に踊りましょう。フラメンコのからだづくりで美しいボディラインを手に入れ、魅力アップ!

各校スケジュール
時間
福岡伊都校    

入門
13:20-14:20
初中級
14:20-15:30

体験申込

       
料金
福岡伊都校
入門 月3回 5,800
初中級 月3回 6,500

体験申し込みはこちら

ベリーダンス

福岡伊都
一般
60分 月3回

女性らしい身のこなしを手に入れる

女性らしい身のこなしと美しいくびれを手に入れる。普段あまり使わない骨盤周りを刺激します。
※子連れ可

各校スケジュール
時間
福岡伊都校

13:00-14:00

体験申込

           
料金
福岡伊都校
月3回 4,050

体験申し込みはこちら

フラダンス

福岡伊都
一般
80分 月3回

骨盤周りを整え、ダイエットにも最適。

ゆったりと骨盤周りを動かした動きでありながら、かなりの運動量のフラダンス。ダイエット効果あり。

各校スケジュール
時間
福岡伊都校        

14:20-15:40

体験申込

   
       

19:20-20:40

体験申込

   
料金
福岡伊都校
月3回 4,050

体験申し込みはこちら

アンチエイジング

福岡伊都
一般
60分 月2回または月4回

美しく年を重ねるための健康法

女性ホルモンバランスを整えるダンスとストレッチやヨガで、体調改善。

各校スケジュール
時間
福岡伊都校

11:40-12:40

体験申込

           
料金
福岡伊都校
月2回 3,000
月4回 5,400

体験申し込みはこちら

おとなのためのバーレッスン

福岡伊都
一般
50分 月3回

優雅な気分で姿勢を正しく

初めての方も大丈夫。バレエのバーを使ったストレッチで、優雅な気分で姿勢を美しく
※子連れ可

各校スケジュール
時間
福岡伊都校        

11:40-12:30

体験申込

   
料金
福岡伊都校
月3回 4,050

体験申し込みはこちら

フリースタイル

福岡伊都
中高生・一般
60分 月4回

クールなダンスで脂肪燃焼

ヒップホップやジャズ、あらゆるジャンルのクールなダンスで、脂肪燃焼していきます。

各校スケジュール
時間
福岡伊都校

20:10-21:10

体験申込

           
料金
福岡伊都校
月4回 5,400

体験申し込みはこちら

ガールズヒップホップ

福岡伊都
中高生・一般
60分 月4回

女子力アップのリズミカルなダンス

リズムに合わせ、女子力アップのちょっぴりセクシーな動きも取り入れ、脂肪燃焼していきます。

各校スケジュール
時間
福岡伊都校  

19:10-20:10

体験申込

         
料金
福岡伊都校
月4回 5,400

体験申し込みはこちら

受講生の声

ママ友ができて、
体も楽になりました

ベビークラスに入ったのがきっかけで骨盤調整クラスにも通っています。転勤してきたばかりでしたが、ママ友ができ育児についてなどいろんな話をしています。気晴らしにもなり、何より体が楽になりました!
また、「子連れOK」と「チケット制」というのがありがたく、赤ちゃんでは毎週来られるとは限らないので助かっています。子どもにもいい刺激になっていると思います。

骨盤調整 中さん

受講生の声
気どらず気軽に運動できていい

通うようになって日常生活での身体への意識が変わりました!電車に乗っているときは膝が離れないように座るようにしています。歩き方や立ち姿勢が変わり、体力もつき、身体がスムーズに動くようになりました!
同じクラスの皆さんに刺激をもらうので「自分も頑張ろう」と思えるようになりました! 先生方の雰囲気がすごく良く、明るいスクールで元気があり活気がありますね。気取らず気楽に自分のペースで運動ができるところが好きです!

アンチエイジング 徳重さん・山口さん

受講生の声

お電話でのお問合せ

お気軽に
お電話ください!

  • 福岡伊都校

    092-405-6644

  • 福岡西校

    092-407-2530