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10月のピラティスワークショップのお知らせ

2014.10.13 想い出

9月に行われたピラティスワークショップ。
ご好評につき10月も開催決定

★ピラティスとは…
体を鍛えることで基礎代謝を高め、太りにくい身体を作ることを目的としています。
また、コア(身体の中心を支える部分)を鍛える事で、猫背を改善し、美しく綺麗な姿勢を維持することができます。

【ワークショップに参加された方のご感想】
・自分の体の部位、一つ一つを意識しながら動かすことができ、とても気持ち良かったです。
・終わった後、姿勢がよくなったので、ワークショップ後も意識するようになりました。

ピンッと来た方は、是非ご参加ください

[日時]
10月23(木) 9:10~10:00
朝の静かな時間に、リラックスした状態でゆっくり呼吸をしながら、ご自分の身体と向き合えます。

[場所]
イオン原ショッピングセンター 3F
MIKIファニット スタジオ

[料金]
会員及びその家族:1,200円+税/1回
一般:1,500円
+税/1回

[定員]
12名

[お申込み・お問い合わせ]
TEL:092-407-8621
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