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レッスン

【チアリーディング】からだの動かし方が上手になります!

からだの動かし方が上手になります!

体操とダンスの要素、どちらも身につく「チアリーディング」クラス。

色々な姿勢、手で体を支える、バランスをとる、リズムに合わせて動く等など・・・

様々な要素を経験することで、スポーツ全般の基礎となるからだの動かし方を身につけていきます。

●ブリッジ歩き

ブリッジ姿勢ができることはもちろん、手と足を交互に上手に出して歩くことができるようになりました!

 

 

 

 

 

●壁倒立

倒立は、タンブリングの基礎の基礎!

「自分のからだを手で支える」練習

に最適です!

 

 

 

 

 

 

 

 

●側転

倒立が上手にできるようになると、側転も上手になります!

 

 

 

 

 

 

 

ファニットタイムではこんなことも!

レッスン開始前、みんな大好きなファニットタイム(こころとからだのウォーミングアップの時間です)では、ビリボという丸い形の遊具の上でヒールストレッチ!

不安定な足元でも、しっかりバランスをとっていますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏の発表会に向けて、ダンスも練習中です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

発表会では、ダンスとタンブリングを組み合わせた演技を披露します!

 

お得な入会キャンペーン、まもなく終了です!

年に1度のチャンス!

初期費用がお安くなる、春の入会キャンペーンは、6月末で終了です。

レッスン体験料 → 無料
入会金     → 無料

教材費     → 無料

 

この機会をお見逃しなく!

すでに、定員が埋まっているクラスもありますので、ご希望のクラスの体験、入会はお早めに!!

 

MIKI・ファニット 前山