こんにちは。MIKI・ファニット　あさみです！

今回ご紹介いたしますのは、西校水曜日ヒップホップ初級クラスです！！

このクラスは、ポンポンを使い可愛く踊るチアダンスと違って重低音を感じながらカッコいいダンスを踊るクラスになっております💃

４月から新しいお友達が増え、基本的な動作の練習を細かく行っておりますので、ヒップホップクラスはどんなW-UPをしているのか、子どもたちの様子を含めご紹介いたします(^^♪

「こんにちは～！🌞」

まずは、元気に挨拶をして名前を受付の先生に伝えると、スクール中に入っていきます。

中に入ると、自分で靴を履きファイルを出したらファニットタイムのスタートです🤩

みんながレッスンの次に楽しみにしている時間で、思いっきり体を動かしたら一呼吸し、

さぁ、レッスンのスタートです！！

W-UP💪

怪我をしない為のストレッチを全員で行うと、滑り台や飛行機に変身し体幹トレーニングを行います！

体幹トレーニングは、体の軸を整えてくれダンスを踊る上で重要なものになっています。

ストレッチ、体幹トレーニングが終わると、「アイソレーション」「リズムトレーニング（アップとダウン）」を行います。

あまり聞き馴染みのないこの二つのW-UP。

「アイソレーション」とは、日本語で「分離、独立」などの意味を持つ言葉で、ダンスに置き換えると「ある個所だけを動かすこと」と置き換えられます。

ダンスは細かいニュアンスやリズムを表現するのに、ボディコントロールがとても大切です🧐

「リズムトレーニング」とは、「リズム感」を高めることで運動能力を向上させる、全く新しいトレーニングになっており、

基本的にはアップとダウンと呼ばれる2つのリズムトレーニングが主にレッスンでは取り組んでいます💃

初めての子でもわかりやすいようにみんなで頑張っています✨

振付けの時間⏰

最近は、夏の発表会でお披露目するダンスの練習を行っております💃

先週の振り付けがしっかり覚えているかの確認をしたら、新しい振り付けを教えますのでまた練習を行います👯

たまに「せんせーダンス覚えてきたよ👀✨」等嬉しい報告と反対に

「せんせ、前のダンスどんなダンスだったか忘れちゃった💦」と報告してくれる子もいます（笑）

毎回のレッスンで、きちんと教えているつもりですがやはり寝ると忘れちゃうものですよね💦

それでも、何回も覚えるまで教え続け最後は満足げに帰ってくれました💜

来週はちゃんと覚えてるかな・・・（笑）

夏の発表会まで、練習時間もあと少しになってきたので、ラストスパート一緒に頑張っていきますので、お楽しみに🌟

MIKI・ファニット　西校

中村　麻紗海