こんにちは！
ミキファニットのまなです(^^)/

日に日に暑さが増してきてますね。。
熱中症対策、日焼け対策、いろいろ大変ですが、健康第一！！
からだケア頑張っていきましょう♪
最近「なぜか足がつる」「昨夜、足がつっちゃって」というのをよく聞きます。
原因の一つにミネラル不足が挙げられます！
水分を失いやすい時期、、麦茶やスポーツドリンクなどでの水分補給を心掛けましょう(^^)

そして、女性の皆さんは、夏に向けての体型改善など気になるところですよね…！

「ミキファニットは子どもの習い事」と思われがちですが、
伊都校では大人のクラスも多数ございます(^O^)／

アロマヨガ・バーレッスン・ストリートダンス・フラメンコ・フラダンス・ベリーダンス

自分の好みに合ったレッスンで楽しく運動、、お悩み解消していきませんか？

【アロマヨガ】

アロマの香りに癒されながら、自分の身体と向き合い、無理なく身体を中から整えます。
健康維持にぴったりです♪

【バーレッスン】

クラシックバレエの基礎となるバーを使ったレッスンで綺麗な筋肉をつけ、姿勢も改善できます。
子連れでの受講も可能です♪

【ストリートダンス（フリースタイル）】

ジャンルに囚われず、楽しくＤＡＮＣＥ・ＤＡＮＣＥ・ＤＡＮＣＥ！！！
たくさん踊ってカロリー消費とストレス発散できます★

【フラメンコ】

見た目以上に激しい踊り！カロリー消費も間違いなしです！！
独特のリズム感と雰囲気が癖になります♪

【フラダンス】

年を重ねても長ーく続けられるフラダンス。幅広い年代の方にお越しいただいています。
人生スポーツにいかがでしょうか♪

【ベリーダンス】

女性らしい身のこなしと、くびれをＧＥＴできます★夏に向けてぴったりのクラスです。
子連れでの受講が可能です♪

皆さん、気になるクラスはありますでしょうか？？
まずは一度体験にお越しください(^^)/
本格的な夏まで、あと少しです！！！

ＭＩＫＩ・ファニット　伊都校
松下まな

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