9月に行われたピラティスワークショップ。
ご好評につき10月も開催決定
★ピラティスとは…
体を鍛えることで基礎代謝を高め、太りにくい身体を作ることを目的としています。
また、コア（身体の中心を支える部分）を鍛える事で、猫背を改善し、美しく綺麗な姿勢を維持することができます。
【ワークショップに参加された方のご感想】
・自分の体の部位、一つ一つを意識しながら動かすことができ、とても気持ち良かったです。
・終わった後、姿勢がよくなったので、ワークショップ後も意識するようになりました。
ピンッ
と来た方は、是非ご参加ください
[日時]
10月23（木） 9：10～10：00
朝の静かな時間に、リラックスした状態でゆっくり呼吸をしながら、ご自分の身体と向き合えます。
[場所]
イオン原ショッピングセンター 3F
MIKIファニット スタジオ
[料金]
会員及びその家族：1,200円＋税/1回
一般：1,500円＋税/1回
[定員]
12名
[お申込み・お問い合わせ]
TEL：092-407-8621
または
簡単Ｗｅｂ体験お申込フォーム
＜MIKI・ファニットスタジオご案内＞
０歳～２歳半インファントコース
（ベビーファニット・ベビーダンス）
２歳半～小学生キッズコース
（チア・ヒップホップ・バレエ・苦手克服体育・ダブルダッチ）
中高生コース
（ガールズヒップホップ・フリースタイル・チアダンス）
大人コース
（骨盤調整・アロマヨガ・ベリーダンス・フラダンス・バーレッスン・フラメンコ）
