レッスン

アロマヨガでリフレッシュ!

こんにちは!MIKI・ファニット伊都校です。
これから迎える梅雨本番、湿気が多く、むくみが取れにくかったり、体調を崩しやすくありませんか?
そんなときこそヨガでリフレッシュ! してみませんか?
☆ヨガの効果・効能☆
 ◆基礎体力がアップするので、自然とやせやすい体質へ。日常生活のなかで生まれたカラダのゆがみも調整される。

 ◆皮膚細胞も元気になるので、お肌も健康になる。老廃物をどんどん出すことによって、若返り効果あり。

◆呼吸に合わせてゆっくり行うことで、血液の循環が良くなり、肩ころ解消することができる
◆ヨガの腹式呼吸をゆっくりすることで緊張状態が弱まり。冷え症が改善される
◆ホルモンバランスを整える効能もるので、女性特有の更年期障害や月経による不快症状などの緩和も期待できる
季節ごとに変わるアロマの香りでリラックスしながら、まずはご自身でヨガの素晴らしさを体感してみてください♪♪
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月曜 19:00~20:00
木曜 11:40~12:40
ブログを見たよ!の一言で体験料を半額に! 1,080円→540円
随時体験受付中!
お気軽にお問い合わせください。

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随時体験受付中!
伊都校 092-405-6644
西校 092-407-2530
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