レッスン

大人クラス~フラダンス~

こんにちは、MIKIファニット伊都校です。
今週は初雪も降り、いよいよ本格的な冬の到来ですね。
しっかり風邪予防を行ない、体調管理に気をつけましょう!
今日は、大人クラス【フラダンス】のご紹介です。

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年齢に関係なく始められ、歳を重ねても続けられるダンスの一つにフラダンスがあります。
フラダンスのステップは腰、足を常に動かし続けるため、健康にもダイエットにも◎
「フラダンスの言葉」とも言われるフラダンスの手の動き【ハンドモーション】は手をずっと動かし続けることで、両脇にたらしたままでいるよりも二の腕の筋肉を使うので、ボディだけでなく二の腕にも◎
ハワイアンミュージックに合わせて、体を動かしてみませんか?
金曜    フラエンジョイ   14:20~15:40      初中級       19:20~20:40
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随時体験受付中!
伊都校 092-405-6644
西校 092-407-2530
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