レッスン

アロマヨガでリフレッシュ

 

 

こんにちは。

MIKI・ファニット伊都校です。

 

照り付ける日差しでとても暑い日が続いたかと思えば、

雨の日が続いたり・・・

そんな天気の変化や、クーラーによる室内外の温度差などで

からだの不調や自律神経の乱れを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そんなときは、アロマヨガで心も体もリフレッシュ!

 

アロマヨガでは、ゆったりとした音楽を聴きながら身体を動かします。

動きはゆっくりですが、身体のいろんな部分を同時に使うので、しっかり汗もかきますよ!

今年はなかなか外出も出来ないから運動不足になりがち・・・

そんな方にもおすすめです(^^♪

アロマとヨガの相乗効果で心身のバランスを整え、

より美しく健康な からだを手に入れることができます。

・リラックス効果が高まる

・集中力が高まる

・呼吸が深まる

・美肌、ダイエット効果が期待できる

などなど、いいことたくさんのアロマヨガ。

 

MIKI・ファニットでは、ご自身の生活スタイルに合わせて、昼 or 夜のクラスをお選びいただけます。

 

~お仕事帰りや、夜の空き時間に~

【アロマヨガ 初中級クラス】

日時:毎週月曜日 19:00~20:00

講師:石兼 美由紀

 

~お昼間に、お買い物と合わせて~

【アロマヨガ 初級クラス】

日時:毎週木曜日 11:40~12:40

講師:中道 敦子

 

初めての方も、まずはお試しでレッスンを体験してみませんか?(体験料¥1,100-<税込>)

手指消毒、マスク着用、換気など、感染症対策も徹底し、

安心してレッスンを受けて頂く環境も整えてお待ちしております。

 

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お問い合わせはこちらへ

伊都校 092-405-6644

西校 092-407-2530東プラス校 080-9027-0972

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